益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。飲食的品質和免疫力息息相關BEMER微循環健康理療儀居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。維霖診所保舉：身體就會感受疲困不適，嚴重的微輪回障礙自然也會導致嚴重的病患。
關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。優化體內這個最關鍵的系統我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。益生菌幫助保持我們的消化系統健康少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）當微循環出現障礙時可以提高T細胞及巨噬細胞的活性曹為霖大夫推薦：而微輪回障礙是個中大部份疾病的本源。
維霖診所
如：三峽龍井茶、日月潭紅茶、鹿谷凍頂烏龍、坪林的東方佳人茶等，在國際茶日到臨前夜，Booking.com 特選「茶香目的地」，讓民眾在喝口茶舒緩身心之際，也能認識臺灣茶悠長歷史文化！
520是很多情人都期待的日子，象徵「我愛你」，來日诰日21日則是結合國制定之「國際茶日」，全臺遍布各式特色茶園，吸引旅人紛紛前去，喝茶茶湯也讓消費者趨之若騖。
Booking.com 特選「茶香目標地」(圖片取自 Unsplash)
※.瑞穗，蜜香紅茶──
※.三峽，龍井茶和碧螺春──
「三峽」區域為臺灣綠茶的首要產地，天氣涼爽與絕佳的泥土品質，合適茶樹發展，本地盛產口胃清甜的碧螺春，更是龍井茶的獨一產地。喜愛綠茶的旅人不妨造訪「三峽」的百年秘境茶園及茶廠，在山林間品茶賞景，渡過佈滿茶香的悠閒假期。
小葉綠蟬是蜜香紅茶、東方美人茶主要前言(攝影：洪書瑱)
※.龍潭，龍泉茶──
位於花蓮縣的「瑞穗」被譽為「蜜香紅茶的故鄉」，當地高溫高濕的天氣和天然情況，加上在地農夫的仔細培育，培養蜜香紅茶的獨特滋味，愛好清甜茶香的旅人不妨前去嘗嘗！在訪問大片茶園後，旅人也能夠品嚐各式茶摒擋，大啖茶羊羹和茶葉臘肉，也可至附近走訪舞鶴巨石遺跡，深入認識原居民傳說文化。
位於南投縣魚池鄉的「日月潭」被譽為「臺灣紅茶的故鄉」，在全盛時期是臺灣紅茶外銷的最大產地，現今以高品質的紅玉紅茶著名世界。也推薦旅人訪問登山步道，登頂俯瞰日月潭，將湖光山色及大片茶園一覽無余。本地有很多古色古香的參觀茶廠，吸引眾多旅人前去。「鹿谷」茶區方圓另有德興瀑布、溪頭森林遊樂區和孟宗竹林等知名景點，旅人無妨在茶園啜飲甘醇濃郁的凍頂烏龍茶後前去，讓本身沉醉於山林自然間。
南投縣「鹿谷」茶區為凍頂烏龍茶的著名產地，山區終年雲霧繚繞，絕佳泥土品質和豐沛的雨量，讓「鹿谷」茶區成為孕育茶樹的絕佳情況。
採茶(攝影：洪書瑱)
這裡所產製的東方美人茶各有其特點。
別的，東方佳麗茶，俗稱「膨風茶」，又稱為「白毫烏龍」也是遭到很多民眾喜好，臺灣有兩大東方佳人茶產區，包孕竹苗地域，以新竹北埔峨嵋為最大產區，另外一處為台北坪林、石碇茶區。
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